ノルディックウォーキング体験会を開催しました

8月30日(土)、ノルディックウォーキング体験会を開催しました。

共催卸さんのインストラクターよりポールの使い方や、注意点などの説明を薬局待合室内で伺った後、薬局前の小公園にて実地体験をしていただきました。

当日は天候にも恵まれ、公園内を2~3周しただけで、軽く汗もかき、更に正しいポールの使い方の理解を深め、下半身だけはでなく全身の運動になることを参加者の皆さんが確認できました。